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中期：是要把体内的气丹的气接引到轮海，和中宫（劳宫穴），以达到吸收外气，接引到气丹，并实行外放，就是可以用气攻击。
颠峰：就是把气炼到一定层次，能抗千斤，万斤以上，能腾跃两三米高，能真正的收放自入攻击。
然后是筑师境（脱胎换骨）：
筑师境主要是塑身，也是由普通修炼者进入正式修炼的一个过程，主要是脱胎换骨，分为三步
一是养肤龙：
“意思是修炼身体表面的肉和筋的坚固，达到一般的刀枪不入。”
走经龙：
“炼全身的的经脉，洗经脉，让所有经脉能随气而动”
三是换骨：
“锁下普通人的骨头是无法承受修炼之气在战斗中对战的，因为那太脆弱了，所以，要把全身骨头震碎，重新长新的骨头，那么，修炼之后的身体才是真正能承受炼气的重压。”
再修炼便是气师境（分九个小境界，）：
“气师境是真正的难炼，因为，一般是要分神藏（初期一二三层）、通天（中期四五六层）、洗髓伐脉（颠峰七八九层）”
神藏：
“是修五脏六腑。”
通天：四肢五体
洗髓伐脉：
“是真正的打破平凡的至梏（和筑师境的走经龙不一样，那只是接引通修炼之气，这个是要伐宽，在吸收和外放，都要大量的气供给身体和战斗用的）。”
而现在是缺少修炼资源，到这，也就是了，再往上，那已经是几万年没有了，只是传说中的存在才有的境界。
而一般大宗门的长老啊天骄，才有神藏境
一般宗主教主才有通天境。
而要到颠峰，那都是各大宗门，大教很多年不出世的老祖宗，才能有这个境界。
所以，峡谷中的那个东西，达到了气师境，才会让他们吓得变颜变色的，具体有多强，因为没有人知道，主要是没有哪个大教和大宗门舍得长老级别的人来冒险，那样陨落，是真的会伤到一些大教和宗门的根本，能到修炼气师境，那会消耗很多修炼资源。
所以，现在他们为难了。
峡谷内，那震耳欲聋的声音不断传出，听的人毛骨悚然。
叶昊本来想问大脑中的那个人的，但是，当在之前战斗结束时，他就说了一句：
“我累了，要睡了，等我醒来你再问我你想知道的。”
可这都几天过去了，和那个人说话都没回音。
玉如风接着说道：
“炼仙谷，里面比外面的温度要高十度，据说，是以前有一个灵兽非常强大，经常吃人，一位仙子来收他，不但没收到灵兽，反而被灵兽给炼化了，所以叫炼仙谷。而这峡谷里的，听说是一千多年前突然来了一只白虎，从此便没有离开，也没有人知道他从哪里来，据说，是上古神兽的后代，虽然血脉稀薄，但，白虎族本身就是战神，属阳，所以长居于此，不过，每年十月和十一月会冬眠，现在才刚十月底，按理说，还有一个月才醒，不知道为什么提前醒了，而且，已经有五百多年没有听到过这样的吼声，就算是五百年前，也只是叫了两声，今天这样，很不正常
玉如堂开口道：
“大师兄，再这样下去，恐怕会有很多人会来这里，我们要不要找个地方躲起来，避免不必要的麻烦。”
玉如风说道：
“好，那一边就是峡谷的背面，还有一片火暝树林，是连接到十万大山原始森林的，我们去那里躲一躲，但是，你们不要走散了，更不要走到里面去，那里面也有很多高阶灵兽，我们现在还不宜动手。在火暝林边上就好，一但白虎睡着了，我们就走。”
众人都是答应了。
刚好他们走进树林，就看到他们刚刚站的峡谷的地方，有很多人影飞来，进入峡谷中，还有一些境界低的修炼者，站在谷口看，进入谷中的都是筑师境中期和颠峰的人比较多，大概有六七十人，也有少数气师者，大概有十几人，还有人陆陆续续的往里飞奔，突然，不止是老虎的吼叫，还有人的痛苦之声不断传出来，有很多刚刚赶到的人，准备冲进谷中，听到有人的痛苦声音传出，他们立马停住了进谷的脚步，避免自己有死亡的危险。
谷里很快就聚积了两三千人，听到谷内传出人类痛苦的哀嚎，现在有一部分人在不停的喊着进去的长辈，有一部分人向宗门发出求救信号，整个炼仙谷一片喧嚣。
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